親の仇のように脂肪除去。すると．．．

（初出：2016年9月＠Google＋）

今日、ヨガの先生（推定・60代後半）から聞いた怖い話。
先生のお姉さん、脂質除去ダイエットにしばらくの間はまっていたそうだ。
油は一切とらない、ベーコンやアイスクリームなんてもってのほか、と、その徹底ぶりは妹である先生から見ても常軌を逸していた、という。

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そしたら．．．
お姉さん、だんだん認知症っぽくなって来ちゃったそうだ。


で、娘さん（＝先生の姪っ子さん）が、慌てて脂肪分のある食べ物を食べさせるようにしたら、徐々に認知機能が回復していったとのこと。
よかった、よかった。

何事も極端に走るというのはあまり良い結果をもたらさないみたい。


今は、つい、やり過ぎ・走り過ぎになりがちな時代。
悪いことに、巷にあふれる情報だとか宣伝だとかが思いっきりそうした動きを煽るんだよね。
大食い選手権とかグルメ食い倒れ番組とかがそのいい例だ。


もしくは、その真逆の方向の、ものすごくストイックなダイエット法とか、極端な食事制限とか、エクササイズプログラムがさかんにもてはやされて、たちまち「大ベストセラー！」の地位へと祀り上げられる。
で、見た人はあっという間に影響されて「よし、自分もやるぞ～！」って実行に移しちゃう。
本当に自分に向いているかどうか、を深く考えることもしないで。


中庸。
節制。
そして、周囲から簡単に影響されないだけの、ぶれない自分軸。
こんな時代だからこそ、大切に守り通したいもんだ。