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≪幸せになりたいなら手放したい、9つのこと≫
1.他人に認めてもらいたいという欲
2.他人に「すごい!」と言わせたい欲
3.常に正しくあらねばならないという欲求
4.過去へのこだわり
5.変わることへの抵抗
6.ネガティブな独り言
7.窮屈な思い込み
8.責任転嫁
9.愚痴・不平不満
うんうん。
全くその通りだと思う。
完全に捨て去ってフリーになるのはなかなか難しいけれど。
「いいんだよ。四六時中ちゃんとしていなくたって。」 |
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